TERAPIA PARA LLEVAR 0984
Autor: Ana Pérez
Editorial: Montena
Número de páginas: 224
Idioma: Español
Encuadernación: Tapa blanda
📍 Disponibilidad por Sucursal
| ✗ Westland Mall | Sin stock |
| ✗ Chiriquí | Sin stock |
| ✗ Chitré | Sin stock |
| ✗ Santiago | Sin stock |
| ✗ El Dorado | Sin stock |
| ✗ Federal Mall | Sin stock |
Si tu sucursal no tiene stock, se hará traslado desde otra sucursal (+$1.50).
$18.95
Sinopsis
¿Estás desconectado de ti mismo? ¿Sientes que te pasa algo, pero no sabes qué es? ¿La opinión de los demás te condiciona demasiado? Los pequeños malestares del día a día son una gran oportunidad para mejorar.
En Terapia para llevar encontrarás 20 conceptos clave de psicología y 5 herramientas prácticas para llevar mejor el día a día.
Aprende a relativizar, a evitar los pensamientos intrusivos y a poner límites que te hagan sentir bien. Descubre cómo aumentar tu autoestima, dejar de procrastinar y confiar más en ti. Gestiona el fracaso, el miedo al futuro y la peor de las rupturas amorosas.
En definitiva, escúchate, entiende tus emociones y, sobre todo, actúa para mejorarlas.
Te ha costado años conocer a las personas de tu alrededor. Conocerte a ti también te llevará tiempo.
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Si tu sucursal no tiene stock, se hará traslado desde otra sucursal (+$1.50).
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