ANSIEDAD 2: COMO CONTROLAR EL ESTRES Y MANTENER EL EQUILIBRI

Autor: DR.AUGUSTO CURY,Editorial: OCEANO

SUS LIBROS REFLEXIVOS E INSPIRADORES ESTIMULAN EL ENRIQUECIMIENTO PSICOLÓGICO DE LOS LECTORES Y LOS IMPULSAN A TOMAR LAS RIENDAS DE SU PROPIA VIDA.” LA VANGUARDIA ¿CUÁL ES LA DIFERENCIA ENTRE ESTRÉS Y ANSIEDAD? ¿CUÁLES SON LAS CONSECUENCIAS DE LA FALTA DE CONTROL DE ESTRÉS? ¿CÓMO SABER SI TENEMOS ANSIEDAD SALUDABLE O ENFERMIZA? Y ¿CÓMO GESTIONAMOS EL ESTRÉS Y LA ANSIEDAD?