QUERIDA YO (MI AGENDA)

Autor:JULIO CORTAZAR
Editorial: Montena
Idioma: Español

Querida tú Esta agenda es una guía para ayudarte a reflexionar sobre tu día a día,tomar consciencia de tus emociones y practicar la gratitud.Espero que rellenarla sea un momento de autocuidado y calma para ti.Te espera un año de conexión contigo.En esta agenda vas a encontrar todo lo que necesitas para empezar cada día desde el agradecimiento, la consciencia y la calma Un calendario emocional donde registrar cómo te has sentido durante el día. Rellenarlo te ayudará a tener una visión general de cómo ha sido tu estado de ánimo durante cada mes. De esta manera, podrás tener una perspectiva de cómo estás a nivel emocional y detectar aspectos a mejorar. Un emocionario que podrás consultar en todo momento para poner nombre a lo que sientes, reconocer de dónde vienen tus emociones y entender por qué están contigo en ese momento. Cada día vas a tener un espacio